מרתון וינה 2021

אימון שינוי קצב
25Aug

אימון שינוי קצב

  •  25/08/2021 18:30

קרא עוד
0 הערות
אימון מדרגות - 45 דקות
24Aug

אימון מדרגות - 45 דקות

  •  24/08/2021 18:30

קרא עוד
0 הערות
אינטרוואלים – 1,500 מ' / 2,000 מ'
23Aug

אינטרוואלים – 1,500 מ' / 2,000 מ'

  •  23/08/2021 18:00

קרא עוד
0 הערות
ריצת נפח 20 ק"מ
21Aug

ריצת נפח 20 ק"מ

  •  21/08/2021 04:30

קרא עוד
0 הערות
מהירות מתפתחת למשך כשעה
19Aug

מהירות מתפתחת למשך כשעה

  •  19/08/2021 18:30

קרא עוד
0 הערות
ריצה אירובית של שעה
17Aug

ריצה אירובית של שעה

  •  17/08/2021 20:30

קרא עוד
0 הערות
אימון מדרגות וכוח
16Aug

אימון מדרגות וכוח

  •  16/08/2021 18:30

קרא עוד
0 הערות
ריצה מסכמת - מועד א'
14Aug

ריצה מסכמת - מועד א'

  •  14/08/2021 03:00

קרא עוד
0 הערות
אימון פארטלק מאתגר
11Aug

אימון פארטלק מאתגר

  •  11/08/2021 18:00

קרא עוד
0 הערות
אימון מהירות וכוח
09Aug

אימון מהירות וכוח

  •  09/08/2021 18:00

קרא עוד
0 הערות
ריצת נפח בשעות הערב - לילה של סיוט
07Aug

ריצת נפח בשעות הערב - לילה של סיוט

  •  07/08/2021 21:30

קרא עוד
0 הערות
ריצת בוקר בנמל תל אביב
07Aug

ריצת בוקר בנמל תל אביב

  •  07/08/2021 17:30

קרא עוד
0 הערות